【気になる！】新書『“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし』

そんな酸素不足を解消するため、本書では、治療家の著者が呼吸を助ける筋肉「横隔膜」を柔らかくして肺の動きを滑らかにし、深い呼吸を可能にする