不眠、不安感、自分を責めてしまう…産後うつで辛いとき、どうすればいい？

産後うつは不妊治療を経ての、待望の妊娠・出産でも起こる症状です。漢方的な見地からの養生法、周りの理解とサポートの重要性について解説し