運動不足の人がスクワットすると“腰痛”が悪化する場合も。現役治療家に真のコツを聞く（週刊SPA ...

... 自体が怪我をしてしまいそうで恐怖感もあると思います。 今回は、腰痛に悩む人を助けるべく現役治療家の私が推奨する真の腰痛改善スクワットをご紹介します。