世界的精神科医が｢これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない｣という"ある行動"

うつの予防、治療には何が有効なのか。スウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンさんは「多くのうつの患者を診察する中で、運動をしている人はうつが関連キーワードはありません