サイクリング、ヨガ、ガーデニング、血圧を下げるのに役立つ10種類のエクササイズ

しかし、運動は依然として高血圧治療の最善の方法の一つだ。 米国スポーツ医学会のガイドラインによると、低～中強度の運動は高強度運動と同じくらい、または関連キーワードはありません