寝て減量、血糖・血圧が改善…肥満治療から生まれた「3・3・7睡眠法」 - 日経Gooday

肥満治療から生まれた「3・3・7睡眠法」. 第9回 睡眠の質を高め、成長ホルモンが分泌されると、脂肪も燃焼. 2023/9/8関連キーワードはありません