肩こりや五十肩対策になる驚きの方法 左右にあおぐだけ - 日経Gooday

インナーマッスルを刺激する方法として肩関節を専門に治療する整形外科医の歌島大輔医師が「一生ものの習慣にしてほしい」と薦めるのが、「うちわあおぎ」だ。関連キーワードはありません