糖尿病予防・治療のこつは 小島助教が解説、「健康ほっとセミナー」 | まちの話題 - 佐賀新聞

治療・予防の基本には食事と運動を挙げた。食事は、野菜、タンパク質、炭水化物の順にゆっくり食べることで血糖値が緩やかに上昇し、少量でも満腹感が得られると関連キーワードはありません