第165回 薬を使わない不眠治療「認知行動療法」とは - ナショナルジオグラフィック

日本では保険診療として認められていないが、欧米の不眠症の治療ガイドラインでは最初に選択すべきと位置づけられ、もっと普及すればその恩恵を受けられる関連キーワードはありません