変形性ひざ関節症教室 第30回 ひざ痛体操のすすめ① | BBMスポーツ | ベースボール・マガジン社

予防・治療で最も大切なことは、筋力を落とさない、体重を増やさない、関節を硬くしないように、日々適切な運動（運動療法）を行うことです。本連載では、ひざの関連キーワードはありません